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Like Ice in the Sunshine …
Jul 27th, 2008 | By Phil v. Sassen | Category: LauftagebuchDem sommerlichen Wetter mit 30,6 Grad trotzend habe ich heute trainiert. Mit einer Durschnittsgeschwindigkeit von 9,6 km/h konnte ich 9,38 Kilometer in 55 Minuten hinter mich bringen. Eigentlich soll das Runner’s High erst nach 60 Minuten eintreten, mein Körper scheint jedoch mit genügend Opioid versorgt wrden zu sein. Obwohl die Sonne im Zenit stand, war der Lauf entspannend.
Wie so oft bin ich vom Prenzlauer Berg ins Regierungsviertel gelaufen und habe meinen Heimweg über Unter den Linden angetreten. Meine Läufe dokumentiere ich mit einem Garmin Forerunner 305 und der Software SportTracks, welche ich beide in separaten Artikeln vorstellen werde.
Erste Ergebnis meiner Laufdakumentation anbei:
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