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Ich hab’s getan! | 17. Vattenfall City-Nacht

Aug 3rd, 2008 | By Phil v. Sassen | Popularity: 25% | Category: Lauftagebuch

In 57 Minuten und 48 Sekunden habe ich die Vattenfall City-Nacht hinter mich gebracht. Mein “schlappes” Ergebnis ist meinem Training geschuldet. Mit einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 164 S/min habe ich mein Versprechen gehalten und mich nicht durch die Atmosphäre verleiten lassen. Der Endspurt hat mich zwar auf 189 bpm hochgeputsch, dies dürfte jedoch keine negativen Auswirkungen haben. Das Event hat mir sehr gut gefallen und wird in zwei Wochen mit den 21,0975 Kilometern des “32. Berliner Straßenlauf” fortgesetzt …

ergebniss 17 vattenfall city-nacht

Bilder der 17. Vattenfall City-Nacht

Ich mag Berlin
"VIPs" Markus Majowski,Udo Walz, Birgit Fischer I
Skater I
Laufstrecke
I am just a number ...
Ziel
adidas Van
Sambabühne
Anmeldung II
Anmeldung I
Lauffeld III
Lauffeld II
Lauffeld I
Drill Instructor III
Drill Instructor II
Drill Instructor I
Skater II
"VIPs" Markus Majowski,Udo Walz, Birgit Fischer III
"VIPs" Markus Majowski,Udo Walz, Birgit Fischer II
Start
Gruppenbild II
Gruppenbild I
Lauffeld VI
Lauffeld V
Lauffeld IV
 

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3 comments
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  1. Bargen August 4th, 2008 13:05 :

    Sauber, Sassen!

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  2. Phil v. Sassen August 4th, 2008 13:11 :

    @Bargen: Besten Dank!

    Beim nächsten Event möchte ich Dich als “Cheerleader” an der Strecke jubeln sehen!

    PS:
    Habe auch einen Vornamen ;-)

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  3. Alex September 9th, 2008 13:46 :

    Stark! Ein wenig hoch die Herzfrequenz?

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